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51歳会社員の休日ルーティン｜疲れを翌週に残さない過ごし方

51歳の会社員が実践している休日の過ごし方。「月曜の朝に疲れが残らない」を最優先にした、土日2日間のルーティンを公開します。

51歳の会社員が15年続けている朝のコーヒー習慣。たった1杯のコーヒーがなぜ1日のパフォーマンスを変えるのか、選び方・淹れ方・タイミングまで実体験ベースで解説します。

51歳の会社員が実践している朝のルーティンを公開。資産形成・健康・読書を「朝の1時間」で回す具体的な流れと、続けて変わったことをお伝えします。